Sport & Gesundheit

Wer sich regelmäßig bewegt und gut ernährt, fördert seine Gesundheit. Ein gesunder Lebensstil beeinflusst Psyche und Geist, also das gesamte Wohlbefinden. Gerade bei Kindern und Jugendlichen zeigt ausreichend Bewegung große Wirkung: Sie fördert ihre körperliche, geistige und soziale Entwicklung.

Körperliche Aktivitäten beugen nachweislich vielen Erkrankungen vor. Für mehr Bewegung im Alltag gibt es zahlreiche Möglichkeiten. Dasselbe gilt für gesunde Ernährung. Kinder und Jugendliche, die sportlich aktiv sind, bauen ein gesundes Selbstbewusstsein auf, kommen mit Konfliktsituationen besser zurecht und stehen dem Leben mit seinen Herausforderungen deutlich positiver gegenüber. Vielen Eltern fehlt es allerdings oft an Informationen oder Zeit, um sich mit diesen Themen zu beschäftigen. Insbesondere sozial schwache und konfliktbelastete Familien sind betroffen. Das muss aber nicht sein, denn der Verein Schwarzer Falke e. V. unterstützt und fördert Kinder und Jugendliche bei der Entwicklung und praktischen Umsetzung eines gesunden Lebensstils.

Auf dem Plan stehen Aktivitäten wie Wandern, Klettern oder Fahrradfahren. Auch helfen wir Kindern und Jugendlichen beim Thema Indoor-Sport im Hinblick auf den richtigen Umgang mit Fitnessgeräten, veranstalten gemeinsame Kochkurse und vieles mehr. Hier gilt die Devise: Wissen ist Trumpf! Wer seine Möglichkeiten kennt und z. B. weiß, dass die Zubereitung von einfachen und schmackhaften Gerichten auch mit einem schmalen Geld- und Zeitbudget möglich ist, findet viel leichter Zugang zu einem gesunden und aktiven Leben.

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  • Sportgeräte für Indoor- & Outdoor

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